Stress im Netz & Digitale Gewalt
Was online passiert, ist nicht weniger real und kann genauso verletzend sein. Wenn du verunsichert bist, kannst du hier Orientierung finden.
Was passiert gerade am ehesten bei dir?
Ich werde mit Bildern oder Videos fertiggemacht
Wenn Bilder oder Videos ohne deine Zustimmung geteilt werden, gegen dich verwendet werden oder dir jemand damit droht.
Ich werde online beleidigt oder angegriffen
Wenn dich jemand im Internet oder über Apps mit Worten verletzt, bloßstellt oder du Cyber-Mobbing erlebst.
Ich werde digital überwacht
Wenn dich jemand trackt und dazu zwingt, deinen Standort freizugeben, oder dazu drängt, deine Passwörter zu verraten.
Social Media setzt mich unter Druck
Wenn dich das ständige Vergleichen mit anderen, der Perfektionsdruck oder das „Immer-online-sein" stresst.
Wir hören dir zu – anonym und sicher.
Du machst dir Sorgen um eine Freundin oder einen Freund?
Wenn dir jemand von Problemen online erzählt hat, kann das eine große Last sein. Die musst du nicht alleine tragen.
Online ist nicht weniger real
Gewalt beginnt dort, wo deine Grenzen ignoriert werden
Das kann auch online passieren – egal ob durch Beleidigungen oder das Teilen privater Inhalte.
Online kann genauso wehtun wie offline
Einschüchterungen oder Drohungen im Netz sind echte Gewalt und haben reale Auswirkungen.
Kontrolle und Bloßstellung sind auch hier nicht okay
Niemand hat das Recht, dich online zu überwachen oder gegen deinen Willen bloßzustellen.
Dein Stress kann auch mit anderen Situationen zusammenhängen.
Vielleicht passt besser:
Wenn du dich im Netz nicht sicher fühlst
Du entscheidest selbst, wer oder was online wie viel Platz in deinem Leben einnimmt. Auf Saferinternet.at findest du praktische Tipps, wie du deine Privatsphäre schützt oder verletzende Inhalte sicher meldest.
Sichere jetzt deine digitalen GrenzenNutze unsere Chatberatung
Montag bis Freitag zwischen 17:00 und 21:00 bieten wir dir die Möglichkeit, dich per Chat mit uns auszutauschen.
Im Chat sprichst du mit erfahrenen Fachpersonen des Bundesverbands österreichischer Kinderschutzzentren.
Du möchtest lieber darüber sprechen?
Du kannst uns auch vor Ort oder per E-Mail kontaktieren und deine Gedanken mit uns teilen.
Melde dich einfach bei einem unserer 36 Standorte österreichweit oder direkt hier im Digitalen Kinderschutzzentrum.
